jak się

jak masz problemy z retencja to uderza sie w AI zanim jednak siegniesz po AI zaatakuj kofeine i zielona herbate

segate 40GB, ma pare tam jakieś bad sectory ale działa stabilnie segate 320GB, on juz dosc ciezki przypadek bad na badzie :D XP nie chcial sie na nim zainstalowac, 7 poszła ale działa jak pół pupy zza krzaka, w sumie kto wie musial bym sprawdzic moze na innejpartycji by poszło, ostatnio kopiowalem z niego na nowy pare rzeczy ktore były mi [...]

kreatyna jak kreatyna,kieruj sie cena

Kurcze interesujace:) chyba sie skusze hahah ale termin do 10 jak wysle fotki 10 to jeszcze bedzie zaliczone?

Zakwasy zalezą od intensywności i długości treningu. Im więcej kwasu mlekowego się uzbiera tym większe prawdopodobieństo zakwasów. Jak Hardkorowy kox powiedział: ,,bez zakwasów jest lipa'' :D

Tak to jest jak udaje się włoskiego amorozo %-)

Cześć pienio.Moim zdaniem uchwyt młotkowy bez względu na to jak będzie prowadzony czy na barki czy do środka pozostanie uchwytem młotkowym i nie wydaje mi się by inaczej oddziaływał na mięsień dwugłowy ramienia. Przed chwilą próbowałem obu tych opcji i dla mnie jest to dokładnie to samo.Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-06-06 20:52:55

Mi też sie tak wydaje, dzięki za odpowiedz. Teraz jestem pewny bo jak robiłem wariant nr 2 tom różnicy nie czuł lecz ciekawość tegoż innego zjawiska nie dawała mi spać co z kolei nie dobre jest na regeneracje.Dzięki

Daj sobie spokój narazie. Jak będziesz miał 14 lat to zacznij ćwiczyć na siłowni pod okiem kogoś kto zna się na tym. Narazie proponowałbym ci jakiś sport ogólnorozwojowy, który da ci jakies przygotowanie do treningów siłowych. Polecam judo i pływanie. Pozdrawiam

k...polacy zawsze maja jakies problemy niech sie biora z przykladu z innych panstw tak jak holandia czy anglia

kur..wa któryś raz ,mnie wyśmiewacie żaden z was peda,,łów nie wie jak mnie zagiąć jeśli jesteście takimi znawcami --możemy się zmierzyć w osobnym temacie

900mg to chyba po to zeby sie przekrecil producent zaleca 50-100mg wiecej po konsultacji z lekarzem... osobiscie jadlem po 300mg jednorazowo przed snem i taka dawka jak dla mnie jest optymalna, ale zalezy to od twojej wagi o ogolnej reakcji na produkt.

kit tam wie jakie dawki maja sie do leczenia chorob owym preparatem ale jezeli chodzi o zdrowych 300mg jak dla mnie w zupelnosci bylo ok

plany takie jak abs czy a6w są bez sensu bo lepiej dać po treningu jakieś ćwiczenie z obciążeniem a brzuch się wzmacnia przy przysiadach, martwym ciągu i innych podobnych ćwiczeniach

jeden ci powie tak a drugi tak dla mnie teraz trudniejesze judo bo chodze na zapasy ale kazdy powie inaczej ale jak chodziles na judo powinienes sobie poradzic a na jaki styl sie wybierasz wolny czy klasyczny Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] technik które może warto znać, żeby twoje "wykształcenie" w judo było pełne, ale praktycznie nieprzydatnych w walce np. takie yoko-wakare, chciałbym zobaczyć jak ktoś to wykona w walce. Uznałbym że oba te sporty są mniej więcej tak samo trudne do opanowania Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

A czym sie rozni styl klasyczny od normalnego i czy w sapasach tak jak w judo sa kategorie wiekowe (13,14 lat mlodziczki... itd)?

Tak i również siła.Ja biorę kreatyne mam 1 cykl za sobą za 4 dni i nabralem troche masy,jak cwiczylem na klate z priorytetem to z 83 skoczylo mi na 93 w klacie. :D Lepiej niech ktos inny sie tu wypowie bardziej doswiadzocny w suplementach ale moim zdaniem kreatyna jest wporzo. :) Osobiscie polecam.Aha i bralem bez glukozy dopiero w 2gim cyklu [...]

na rzezbe to jest dioeta z ujemnym bilansem kalorycznym, bez tego chocbys pękł - nie wytni9esz sie - nie ma*****a we wsi. z supli w twoim wieku lecytyna, omegi, lekkie spalacze typu Thermo-speed, jak masz hajs - to l-carnityna przed aerobami w rozsadnej dawce.

nabrac miesnia przez wakacje(chyba jak kazdy tu) No chyba nie ; ) Co do kreatyny, powinno się ją brać po 6 miechach normalnego treningu. Kup sobie białko i gainera, albo MASS XXL :)